การเจริญสติด้วยการเคลื่อนไหว

การเจริญสติด้วยการเคลื่อนไหว
กราบนมัสการพระอาจารย์ เมื่อวันอาทิตย์ที่ 17 ตุลาคมนี้ ดิฉันได้ไปปฎิบัติการเจริญสติที่บ้านอารีย์ ฯ ช่วงบ่ายที่ปฏิบัติไปได้สักพัก เจ้าความง่วงก็จู่โจมเข้ามาแบบไม่ทันตั้งตัว ก็พยายามสลัดออกไป เป็นอยู่2 -3 ครั้ง และสุดท้ายก็ชนะเจ้าความง่วง ตัวง่วง แล้วก็ปฏิบัติต่อ และก็ไม่ง่วงอีก (อันนี้ผิดไหมเจ้าค่ะ) หมายเหตุ สำหรับผู้ปฏิบัติใหม่ (แต่เคยเรียนเรื่องการเจริญสติแนวเคลื่อนไหวกับพระอาจารย์สายป่า มาบ้างแล้ว) กำหนดการเข้าปฏิบัติต้องทำอย่างไรบ้างค่ะ เพราะดิฉันจะเข้าปฏิบัติวันเสารที่ 30-31 นี้ ได้ไหมค่ะ หรือจะต้องปฏิบัติตามวันและเวลาของทางวัดสนามใน
ผู้ตั้งกระทู้ ผู้ที่เจริญสติ (supk09-at-hotmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2010-10-18 17:57:08

[1]

ความคิดเห็นที่ 1 (3257149)

ความง่วงจะโจมตีคุณอีกเป็นระยะๆไป เตรียมใจไว้ได้

เมื่อไหร่ก็ตามที่ความรู้สึกตัวของคุณถูกปลุกให้ตื่นขึ้นหรือเกิดความรู้ความเข้าใจในธรรมแต่ละขั้น กำลังของปิติจะทำให้คุณไม่ง่วง ซึ่งอาจจะกินเวลาเป็นเดือนๆ ทำให้หลงคิดไปว่าเอาชนะความง่วงได้แล้ว แต่มันจะกลับมาอีกจนกว่าความรู้สึกตัวจะตื่นอย่างเต็มที่และเห็นความง่วงเป็นดังวัตถุอันหนึ่ง คุณจะไม่ทุกข์กับความง่วงอีกต่อไป ความง่วงจะยังเกิดแต่จะดับลงทันทีด้วยกำลังของสติปัญญา

ผู้แสดงความคิดเห็น ขออภัยไม่ใช่พระ วันที่ตอบ 2010-10-29 07:36:16

ความคิดเห็นที่ 2 (3257545)
การพลิกวิกฤติให้เป็นโอกาสกับความง่วง เมื่อความง่วงเกิดขึ้นสภาพจิตตอนนั้นขุ่นมัว ไม่รู้ตัว ลืมตัว เป็นโอกาสอันทีที่จะได้ทำความรู้จักมัน โดยการเห็นไปซื่อๆ ตรงๆ ถึงอาการที่แสดงอยู่ตรงที่รู้สึกง่วงนั้น เมื่อการเห็นปะทะกับอารมณ์ง่วงกันเข้าพอดี ก็จะเกิดอาการตื่นโพล่งขึ้นมาได้ช่วงหนึ่ง เหมือนปาหินลงน้ำที่มีจอแหนปกคลุมผิวน้ำ จอกแหนก็แหวกตัวออก แต่ถ้ารู้ตรงๆ ไม่ได้จริงๆ ก็ใช้การสร้างจังหวะการเคลื่อนไหวตามแนวหลวงพ่อเทียน ก็จะทำให้จิตสว่างไม่ง่วงไม่เบลอ เพราะถ้านั่งนิ่งๆ โมหะจะเข้าแทรกซึมเข้ามาได้ง่ายมาก
ผู้แสดงความคิดเห็น หนวดเต่า วันที่ตอบ 2010-11-01 20:12:02

[1]

แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *

ผู้แสดงความคิดเห็น *
อีเมล
	ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล